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Il termine “Media” (o “Medio”) indica lo stile di Arti Marziali Filippine basato sulla media distanza di combattimento ovvero quel raggio di combattimento intermedio tra la lunga distanza (stile Larga Mano) e la corta distanza (stile Corto o Serrada).

Generalmente si considera “Media” la distanza in cui un combattente riesce a toccare, controllare o afferrare l’arto armato avversario ma non riesce a colpire, spingere, tirare, o afferrare il suo corpo.

L’immagine in evidenza ritrae Angel Cabales del Serrada Escrima che esegue un controllo con la “mano viva” a media distanza sulla mano del figlio Vincent Angel Cabales Sr.