Corso intensivo di kali filippino - arnis - escrima

Corso intensivo di Kali filippino – Escrima – Arnis

CORSO INTENSIVO DI KALI FILIPPINO – ESCRIMA – ARNIS

(riservato ai soci asd FMA Center of Excellence)

Background: Maestro o Istruttore di altre arti marziali riconosciuto dalla Federazione Sportiva di appartenenza o altro Ente di Promozione Sportiva

Durata: 6 mesi (50 ore)

Periodo: Il Corso Intensivo si sviluppa essenzialmente su 2 lezioni mensili di 4 ore ciascuna + 2 ore dedicate all’esame finale. Le date esatte e/o esigenze particolari saranno valutate e concordate direttamente con il frequentatore del corso.

Sede: FMA Center of Excellence – Roma (o altra sede da stabilirsi con eventuale rimborso spese)

Programma del corso:

Storia delle Arti Marziali Filippine
Principi delle Arti Marziali Filippine
Combattimento armato (Bastone singolo – Doppio bastone – Coltello – Spada y daga – Doppio coltello)
- Impugnature
- Posizioni di guardia
- Distanze di combattimento
- Maneggio dell’arma
- Uso dell’arma in attacco
- Angoli di attacco
- Uso dell’arma in difesa
- Parate
- Contrattacchi
- Proiezioni
- Bloccaggi
- Leve articolari
- Disarmi
- Esercizi ciclici (sombrada, sinawali, numerada, hubad lubad, etc.)
- Lotta in piedi (buno)
- Lotta a terra (dumog)
Armi filippine particolari:
- Bastone da tasca “Dos puntas”
- Coltello da mignolo “Karambit”
- Coltello a farfalla “Balisong”
Combattimento a mani nude
- Pugilato filippino (panantukan o sinunbagay)
- Arte del calciare (sikaran)
- Leve articolari
- Proiezioni
- Bloccaggi
- Lotta in piedi (buno)
- Lotta a terra (dumog)
- Esercizi ciclici (cadena de mano)
Competizioni agonistiche (stick fighting – knife fighting)
- Tecniche
- Allenamento
- Regolamenti